Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου τιμάται κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου και αποτελεί μια διεθνή πρωτοβουλία για την ευαισθητοποίηση, την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη βελτίωση της πρόσβασης σε θεραπείες για εκατομμύρια ανθρώπους που ζουν με καρκίνο. Η ημέρα αυτή καθιερώθηκε από τη Διεθνή Ένωση κατά του Καρκίνου (UICC) με την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), προκειμένου να ενισχύσει τις προσπάθειες για την καταπολέμηση της ασθένειας σε παγκόσμιο επίπεδο.
Καρκίνος: Μια παγκόσμια πρόκληση
Ο καρκίνος είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, περίπου 10 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν από καρκίνο κάθε χρόνο, ενώ οι διαγνώσεις αυξάνονται σταθερά λόγω της γήρανσης του πληθυσμού και των αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Τα συχνότερα είδη καρκίνου είναι:
- Καρκίνος του πνεύμονα
- Καρκίνος του μαστού
- Καρκίνος του παχέος εντέρου
- Καρκίνος του προστάτη
- Καρκίνος του στομάχου
Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες, αλλά και από επιλογές στον τρόπο ζωής, όπως το κάπνισμα, η διατροφή, η παχυσαρκία, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση
Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το 30-50% των καρκίνων μπορούν να προληφθούν με τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής και με προληπτικές εξετάσεις.
Βασικά μέτρα πρόληψης:
- Διακοπή του καπνίσματος: Το κάπνισμα ευθύνεται για το 22% των θανάτων από καρκίνο.
- Ισορροπημένη διατροφή: Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και φυτικών ινών βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου.
- Σωματική δραστηριότητα: Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση υγιούς βάρους και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
- Περιορισμός αλκοόλ και κατανάλωση νερού: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος και του στόματος.
- Αποφυγή της έκθεσης σε ακτινοβολία UV: Η προστασία από τον ήλιο μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
- Εμβολιασμός: Ο εμβολιασμός κατά του ιού HPV και της ηπατίτιδας Β μπορεί να προστατεύσει από ορισμένους καρκίνους.
Η σημασία της παγκόσμιας ημέρας κατά του Καρκίνου
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου έχει στόχο να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει το κοινό για τη νόσο και να τονίσει τη σημασία της πρόληψης και της έρευνας. Με το σύνθημα “Close the Care Gap” (Κλείστε το χάσμα της περίθαλψης), το οποίο ισχύει για την περίοδο 2022-2024, η UICC επικεντρώνεται στην ανάγκη να μειωθούν οι ανισότητες στην πρόσβαση στη διάγνωση και στη θεραπεία.
Οι βασικοί στόχοι της ημέρας είναι:
- Ενημέρωση για τους παράγοντες κινδύνου.
- Ενθάρρυνση του προσυμπτωματικού ελέγχου και της πρόληψης.
- Βελτίωση της πρόσβασης στις θεραπείες και υποστήριξη των ασθενών.
- Προώθηση της έρευνας και της ανάπτυξης νέων θεραπειών.
Ο ρόλος της έρευνας και των θεραπειών
Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα έχει σημειώσει σημαντική πρόοδο στη διάγνωση, την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου. Η ανοσοθεραπεία, η γονιδιακή θεραπεία και οι στοχευμένες θεραπείες αποτελούν σύγχρονες μεθόδους που βελτιώνουν τα ποσοστά επιβίωσης των ασθενών.
Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικές προκλήσεις, όπως το υψηλό κόστος των θεραπειών και οι ανισότητες μεταξύ των χωρών σε ό,τι αφορά την πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας.
Πώς μπορούμε να συμβάλουμε;
Ο καθένας από εμάς μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση του καρκίνου, τόσο σε προσωπικό όσο και σε συλλογικό επίπεδο. Κάποιες βασικές δράσεις περιλαμβάνουν:
- Τη συμμετοχή σε προληπτικούς ελέγχους και διαγνωστικές εξετάσεις.
- Την υποστήριξη ασθενών με καρκίνο και των οικογενειών τους.
- Την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής στην κοινωνία.
- Την ενημέρωση και τη διάδοση πληροφοριών για την πρόληψη της νόσου.
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου είναι μια υπενθύμιση ότι η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και η πρόσβαση σε κατάλληλη θεραπεία μπορούν να σώσουν εκατομμύρια ζωές. Η έρευνα συνεχίζεται, αλλά η ενημέρωση και η δράση κάθε πολίτη είναι εξίσου σημαντικές για να μειωθεί η επίδραση αυτής της νόσου στον παγκόσμιο πληθυσμό.
💙 Ενημερώσου. Προστάτεψε τον εαυτό σου. Στήριξε την έρευνα. 💙
