Παγκόσμια Ημέρα Όρασης (Κατά της Τύφλωσης)

Είναι μια ετήσια πρωτοβουλία που τιμάται τη δεύτερη Πέμπτη του Οκτωβρίου και επικεντρώνεται στην ευαισθητοποίηση και την πρόληψη της τύφλωσης και της αναπηρίας όρασης. Η ημέρα καθιερώθηκε από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) και το Διεθνές Οργανισμό για την Πρόληψη της Τύφλωσης (IAPB) με σκοπό να υπογραμμίσει τη σημασία της υγείας των ματιών και της πρόσβασης σε υπηρεσίες φροντίδας όρασης.

Η Ημέρα Όρασης λειτουργεί ως υπενθύμιση ότι η όραση είναι ένας πολύτιμος θησαυρός που μπορεί εύκολα να χαθεί χωρίς την κατάλληλη φροντίδα. Η ενημέρωση, η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση αποτελούν τα πιο ισχυρά εργαλεία για την καταπολέμηση της τύφλωσης και την προστασία της όρασης.

Οι βασικοί στόχοι της Παγκόσμιας Ημέρας Όρασης περιλαμβάνουν

Ευαισθητοποίηση για την πρόληψη της τύφλωσης: Πολλές περιπτώσεις τύφλωσης και μερικής απώλειας όρασης μπορούν να προληφθούν με σωστή και έγκαιρη ιατρική παρέμβαση.
Παγκόσμια δράση για τη φροντίδα της όρασης: Η βελτίωση της πρόσβασης σε υπηρεσίες φροντίδας όρασης, ιδιαίτερα στις αναπτυσσόμενες χώρες, είναι κρίσιμη. Υπολογίζεται ότι 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν με απώλεια όρασης που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί.
Ανάδειξη της σημασίας της έγκαιρης διάγνωσης: Ασθένειες όπως ο καταρράκτης, το γλαύκωμα και οι διαβητικές οφθαλμοπάθειες συχνά εξελίσσονται σιωπηλά και η έγκαιρη διάγνωση είναι κλειδί για την πρόληψη σοβαρών προβλημάτων.

Η απώλεια όρασης επηρεάζει άτομα σε όλες τις ηλικίες, αλλά συνηθέστερα παρατηρείται σε ανθρώπους άνω των 50 ετών. Το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα έντονο στις αναπτυσσόμενες χώρες, όπου η πρόσβαση στην ιατρική περίθαλψη είναι περιορισμένη. Σημαντική είναι η έλλειψη επαγγελματιών οφθαλμιάτρων σε πολλές περιοχές, γεγονός που καθιστά δύσκολη την πρόληψη και τη θεραπεία. Οι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην απώλεια της όρασης ειναι :

Ηλικία: Η όραση επιδεινώνεται με την πάροδο της ηλικίας, με τον καταρράκτη και τις παθήσεις όπως το γλαύκωμα να γίνονται πιο συχνές σε ηλικιωμένα άτομα.
Χρόνιες Παθήσεις: Ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν την όραση.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, κακή διατροφή και κάπνισμα επηρεάζουν την υγεία των ματιών.

Η έγκαιρη πρόληψη και φροντίδα μπορεί να αποτρέψει μεγάλο ποσοστό της τύφλωσης

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, 2,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν κάποια μορφή οπτικής βλάβης και τουλάχιστον 1 δισεκατομμύριο από αυτές τις περιπτώσεις θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί. Ο καταρράκτης και η μη διορθωμένη μυωπία ή υπερμετρωπία είναι οι πιο κοινές αιτίες τύφλωσης. Η απώλεια όρασης μπορεί να έχει βαθιές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής, περιορίζοντας την ικανότητα των ανθρώπων να εργάζονται, να μαθαίνουν και να συμμετέχουν σε κοινωνικές δραστηριότητες. Η έγκαιρη πρόληψη και φροντίδα μπορεί να αποτρέψει μεγάλο ποσοστό της τύφλωσης. Μερικές βασικές πρακτικές είναι:

Τακτικός έλεγχος της όρασης: Ιδιαίτερα σημαντικός για τους ανθρώπους άνω των 40, καθώς πολλές παθήσεις των ματιών εξελίσσονται αργά και δεν παρουσιάζουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια.
Υγιεινή διατροφή και τρόπος ζωής: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Α, ωμέγα-3 λιπαρά και αντιοξειδωτικά μπορεί να βελτιώσει την υγεία των ματιών. Το κάπνισμα, αντίθετα, αυξάνει τον κίνδυνο για οφθαλμικές παθήσεις.
Προστασία των ματιών από τον ήλιο: Τα γυαλιά ηλίου που προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου για καταρράκτη και άλλες οφθαλμολογικές παθήσεις.